Spezialseminare 2026
Somato-psychische Selbstregulation mit Zapchen Somatics:
13. März 2026 bis 14. März 2026 München
Freitag, 15:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 07:30 (Meditation) - 17:00 Uhr
Pia Andreatta // Univ.-Prof.Mag.Dr.rer.nat. // Innsbruck
430 Euro
Zapchen Somatics ist eine Methode die uns – als Körper – unterstützt, uns präsenter,
verbundener und freier zu fühlen sowie das uns innewohnende Wohlbefinden wieder zu
entdecken und beleben.
Die Methode beinhaltet einfache Übungen, die sowohl körpereigene Regulationsmechanismen,
als auch auf physiologischem Wissen basierende sanfte Beeinflussungsmöglichkeiten
aufgreifen. Bewegung, Atem, Stimme u.a. unterstützen uns dabei.
Die Übungen stammen aus den Arbeiten von Dr. Julie Henderson (USA) und Dr. Tony
Richardson (Australien) und verbinden moderne Ansätze der Körpertherapien mit den
Wurzeln tibetischer Achtsamkeits- und Geistesschulungsmethoden. Erkenntnisse der
modernen Neurowissenschaften lassen sich wunderbar mit den Grundmethoden verknüpfen.
Eingefahrene Funktionsmodi können zu Gunsten neuer Erfahrungen verringert werden und es
entsteht Raum für Freude, Neugier und Offenheit.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und das Üben erfordert keinen großen Kraft- oder
Zeitaufwand. Deshalb sind sie leicht in den Alltag integrierbar. Neben den in dem Seminar
direkt spürbaren Effekt der Übungen, tragen diese auf längere Sicht wesentlich zur
Ressourcenaktivierung, Resilienzstärkung und Stressreduktion bei.
Weitere Informationen zur Methode: https://www.zapchen.de
13. März 2026 bis 14. März 2026 München
Freitag, 15:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 07:30 (Meditation) - 17:00 Uhr
Pia Andreatta // Univ.-Prof.Mag.Dr.rer.nat. // Innsbruck
430 Euro
Zapchen Somatics ist eine Methode die uns – als Körper – unterstützt, uns präsenter,
verbundener und freier zu fühlen sowie das uns innewohnende Wohlbefinden wieder zu
entdecken und beleben.
Die Methode beinhaltet einfache Übungen, die sowohl körpereigene Regulationsmechanismen,
als auch auf physiologischem Wissen basierende sanfte Beeinflussungsmöglichkeiten
aufgreifen. Bewegung, Atem, Stimme u.a. unterstützen uns dabei.
Die Übungen stammen aus den Arbeiten von Dr. Julie Henderson (USA) und Dr. Tony
Richardson (Australien) und verbinden moderne Ansätze der Körpertherapien mit den
Wurzeln tibetischer Achtsamkeits- und Geistesschulungsmethoden. Erkenntnisse der
modernen Neurowissenschaften lassen sich wunderbar mit den Grundmethoden verknüpfen.
Eingefahrene Funktionsmodi können zu Gunsten neuer Erfahrungen verringert werden und es
entsteht Raum für Freude, Neugier und Offenheit.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und das Üben erfordert keinen großen Kraft- oder
Zeitaufwand. Deshalb sind sie leicht in den Alltag integrierbar. Neben den in dem Seminar
direkt spürbaren Effekt der Übungen, tragen diese auf längere Sicht wesentlich zur
Ressourcenaktivierung, Resilienzstärkung und Stressreduktion bei.
Weitere Informationen zur Methode: https://www.zapchen.de